水空调怎么减肥推荐-水空调效果好吗

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• 1、天气太热,风扇对着吹都能出汗,怎么破?

天气太热,风扇对着吹都能出汗,怎么破?

1、多拖地。拖地的时候可以往水里加入一些白醋，或者花露水，随着水分和酒精的蒸发，会大大降低地板的温度，而且花露水的清凉味道，会让人感觉到很舒服，自然也不会觉得那么燥热了。3/7 在窗户上装隔热板。

2、利用空调降温空调确实是降温的最快方法。打开空调瞬间凉快清爽无比，但是对身体有害，时间长了会的空调病。建议不要使用太长。风扇现在的风扇种类很多，选择合适自己的就行，可以借助风扇的风流产生的冷气迅速降温。凉席晚上睡觉的时候铺上凉席。

3、在夏天这种焦躁的情况下，无论怎么喝冷饮、吃冰棍都平复、缓解不了那种焦躁的状态。 我们建议夏天焦躁出汗的人，应该学会调控自己的情绪；用一些药物、食材来平复一下自己的情绪。比如绿茶，辛香味苦性寒，能够清心火，开畅毛孔，解表透汗，能够平复焦躁，使人平静下来。

4、人在熟睡时，免疫力下降，如果直接对着身体吹风，不管风大还是风小，都易招致疾病的发生。因此，睡觉时不要一直吹风扇，如果觉得太热难以入睡，可将风扇调至睡眠档位或定时半小时即可。出汗较多时，不要立即在***或静卧情况下吹风 因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂。

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